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パパ焼肉弁当
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パパ焼肉弁当-レシピのメイン写真

パパ焼肉弁当

クックFNNS7Y☆
クックFNNS7Y☆ @cook_40099228

お肉だいすきなパパ。ボリューミーで男子高校生も喜びそうなお弁当になってます
このレシピの生い立ち
外の仕事で体力使うパパ。そんなパパのだいすきなお肉をたっぷり使って元気が出るお弁当を作りたくて！

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材料

よく食べる人の1人分
  • 牛肉 200g
  • 玉ねぎ 4分の１
  • お好みの焼き肉タレ 好きなだけ
  • 〜ふんわりたまごやき〜
  • たまご 2個
  • 醤油 適量
  • 味の素 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 〜ほうれん草のおひたし〜
  • ほうれん草 3把
  • 醤油、味の素 適量
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作り方

  1. 1

    油を敷いたフライパンに薄切りにした玉ねぎを入れ軽く炒めます。しんなりしてきたら牛肉投入！

  2. 2

    牛肉にしっかり火が通ったら火を消し、焼き肉タレをお好みでどうぞ（＾_＾）炊きたてアツアツのごはんの上に♩

  3. 3

    たまご２つに対して醤油味の素マヨネーズお好きな分入れます。3、4回に分けて焼いていきます。強火で焼いたほうが綺麗にできる

  4. 4

    沸騰したお湯にほうれん草in！
    20〜30秒茹でて水でしめる
    醤油味の素でお好きな味付けどうぞ

コツ・ポイント

分量にこだわらずカンです！全部(‾▽‾)

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クックFNNS7Y☆
クックFNNS7Y☆ @cook_40099228
2015/03/24 04:48に公開

このレシピのキーワード

焼き肉 牛肉 ほうれん草 卵 玉ねぎ

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