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豚バラと夏野菜の甘酢あんかけ
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豚バラと夏野菜の甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

豚バラと夏野菜の甘酢あんかけ

ままボン
ままボン @cook_40099404

トマトを入れることでサッパリとした甘酢あんかけになります。
このレシピの生い立ち
夏野菜、特にトマトを大量にいただいたので一緒に炒めてみました!

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豚バラと夏野菜の甘酢あんかけ

ままボン
ままボン @cook_40099404

トマトを入れることでサッパリとした甘酢あんかけになります。
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材料

  • ★甘酢あん
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★酢 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • ★片栗粉 大さじ1/2
  • ★水 100cc
  • ゴーヤ 大1/2本
  • 長茄子 1本
  • トマト 中2個
  • ミニトマト お好み
  • 豚バラ肉 200g
  • ごま油 適量
  • 塩胡椒 適量
  • 酒 適量
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作り方

  1. 1

    甘酢あんかけの材料★を混ぜておく。

  2. 2

    豚バラ肉は一口大に切り、酒を揉み込んでおき、常温に戻す。
    ゴーヤは種を取り除き半月切り、茄子は輪切りにして水にさらす。

  3. 3

    トマトは一口大に切り、ミニトマトはヘタを取る。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、茄子とゴーヤを並べて焼く。触らず、両面を焼くように!

  5. 5

    茄子・ゴーヤの色が変わってきたら豚バラ肉も入れ、塩胡椒で炒める。肉の色が変わったらトマトを入れ蓋をする。

  6. 6

    トマトから水分が出てきたら蓋を開け、水分を飛ばすように炒める。

  7. 7

    水分がなくなったら一度火を止める。甘酢あんかけの材料を再度かき混ぜ、回し入れる。トロミが出るまで弱火で温めなおす。

コツ・ポイント

お好みでケチャップや酢の量を変えてみて下さい。茄子に火が通りにくい時は蓋をしてじっくり蒸し焼きに!

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ままボン
ままボン @cook_40099404
2016/08/09 04:32に公開

このレシピのキーワード

甘酢あんかけ なす ゴーヤ トマト 片栗粉 ミニトマト 酒 豚バラ肉 ケチャップ

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