栄養満点鍋

Name: 栄養満点鍋
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 野菜ジュース 200ml; めんつゆ 大さじ2; 〜お好みのお野菜〜 好きなだけ

お野菜から出た水分と『1日分の野菜』ジュースでしっかりと栄養を取りましょう!!
このレシピの生い立ち
トマト鍋があるなら野菜ジュースをもとにした鍋もありですよね^ー^)ｖ

材料

一人分

弱火でじっくり水分を出していく。しめのご飯や麺、パスタを入れる前におダシが美味しくて無くなっちゃいそぅです(〇>_<)笑
野菜嫌いな子供でも食べてくれるかな??
根野菜やキノコなど歯応えのあるもので作るとダイエットにもいいかも☆

みゆコ @cook_40059744

2011/10/19 04:26に公開

料理・お菓子作りが大好きみゆコです☆最近息子もいろんなものが食べれるようになり手作りおやつを作るのがマイブーム♪♪旦那にも褒めてもらえるような料理・お菓子をたくさん作っていきたいと思います☆☆☆

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