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おからで簡単マルゲリータピザ♡
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おからで簡単マルゲリータピザ♡-レシピのメイン写真

おからで簡単マルゲリータピザ♡

みゆ☆mam
みゆ☆mam @cook_40099514

小麦粉不使用でヘルシーに！おからと片栗粉でもちもちの生地です♡材料も少ないから思い立ったらすぐ出来ちゃう(^^)
このレシピの生い立ち
自分はダイエット中だけど、娘が急にピザたべたいと言っていたのでおからだったらヘルシーかな？と思い作ってみたら美味しかったとゆう奇跡！笑

小麦粉不使用でヘルシーに！おからと片栗粉でもちもちの生地です♡材料も少ないから思い立ったらすぐ出来ちゃう(^^)
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おからで簡単マルゲリータピザ♡

みゆ☆mam
みゆ☆mam @cook_40099514

小麦粉不使用でヘルシーに！おからと片栗粉でもちもちの生地です♡材料も少ないから思い立ったらすぐ出来ちゃう(^^)
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自分はダイエット中だけど、娘が急にピザたべたいと言っていたのでおからだったらヘルシーかな？と思い作ってみたら美味しかったとゆう奇跡！笑

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材料

18cm1枚程度
  • ○生おから 150g
  • ○片栗粉 大さじ2
  • ○卵 1個
  • ○塩コショウ 少々
  • ケチャップ 適量
  • トマト 小さめ1つ
  • チーズ(ピザ用でもモッツァレラでも) 適量
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    袋に○の材料を入れてコネコネ。全体がまとまればOK！

  2. 2

    フライパンに油をひいて(テフロン加工なら省く)ひとまとめにした1をフライパンの上でなるべく薄くひろげる。

  3. 3

    中火で、焼き目がついたらひっくり返して両面やいたらクッキングシートに乗せる

  4. 4

    ケチャップを薄く塗り広げてザク切りトマト、チーズを乗せて200度のオーブンで10分！焼き加減はお好みで！

  5. 5

    焼きあがったらバジルをふりかけて出来上がり♡
    オリーブオイルをかけたらよりおいしい(^^)♡

    • おからで簡単マルゲリータピザ♡作り方5写真
  6. 6

    3の時そのままフライパンの上で4の行程をして、蓋をして蒸し焼きだと更に簡単にできます☆

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みゆ☆mam
みゆ☆mam @cook_40099514
2015/03/27 09:15に公開

このレシピのキーワード

ピザ マルゲリータ トマト 片栗粉 生おから 卵 モッツァレッラ・チーズ チーズ ケチャップ

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