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たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩
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たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩-レシピのメイン写真

たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩

mari1014
mari1014 @cook_40088233

旬の食材、春キャベツをたっぷりと♡
このレシピの生い立ち
夫にパスタが食べたいと急に言われ、冷蔵庫にあるもので作りました。

旬の食材、春キャベツをたっぷりと♡
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夫にパスタが食べたいと急に言われ、冷蔵庫にあるもので作りました。

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たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩

mari1014
mari1014 @cook_40088233

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材料

2人分
  • お好きなパスタ 200g
  • 春キャベツ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • 赤唐辛子 2本
  • オリーブオイル 大2
  • 鶏ガラスープの素 大1
  • 塩 小1/2
  • ブラックペッパー 少々
  • 塩(パスタ茹で用) 適量
  • サラダ油(パスタ茹で用) 大1
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かし、少し多めの塩、サラダ油大1を入れ、パスタを茹でる。(アルデンテ)

    • たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩作り方1写真
  2. 2

    茹で汁をお玉3杯くらいをとって、パスタをザルにあけておく。

  3. 3

    キャベツはざく切り。玉ねぎは薄切り。にんにくはみじん切り、赤唐辛子は輪切り。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大2
    、みじん切りにしたにんにく、赤唐辛子を入れて、弱火にかける。香りを油にうつす。

    • たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩作り方4写真
  5. 5

    にんにくと赤唐辛子を一度取り出し、
    フライパンに切ったキャベツと玉ねぎを炒める。

    • たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩作り方5写真
  6. 6

    しんなりしてきたら、パスタの茹で汁を入れて、塩小1/2、鶏ガラスープの素大1、ブラックペッパーを少々。

  7. 7

    パスタ、取り出しておいたにんにく、赤唐辛子を入れて、軽く全体を混ぜて完成。

    • たっぷり!春キャベツのペペロンチーノ♩作り方7写真

コツ・ポイント

にんにくと赤唐辛子を火にかけるときは必ず弱火で。

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mari1014
mari1014 @cook_40088233
2015/03/24 13:48に公開
食べること、作ることがすきです♡料理学校をでて栄養士免許をもっている主婦です(^_^)栄養いっぱいの料理を旦那様に食べさせたい!その記録として、たまに投稿しようと思います( ´ ` )♡
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ キャベツ にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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