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レンジで簡単ダイエットおから蒸しパン
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レンジで簡単ダイエットおから蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジで簡単ダイエットおから蒸しパン

ごんざぶちゃん
ごんざぶちゃん @cook_40062941

おからだけの蒸しパンの方がそりゃいいんだけど！…少しパンっぽく！なんと！まさか！2016.1.26話題のレシピ感謝です！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい…おからがいいぞ！でも美味しいのがいい！もっちりふんわりになるように試行錯誤しました

おからだけの蒸しパンの方がそりゃいいんだけど！…少しパンっぽく！なんと！まさか！2016.1.26話題のレシピ感謝です！
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レンジで簡単ダイエットおから蒸しパン

ごんざぶちゃん
ごんざぶちゃん @cook_40062941

おからだけの蒸しパンの方がそりゃいいんだけど！…少しパンっぽく！なんと！まさか！2016.1.26話題のレシピ感謝です！
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材料

  1. 生おから 50g
  2. 卵 1個
  3. 砂糖 小さじ1〜
  4. 牛乳 大さじ2
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. 薄力粉 大さじ2
  7. バニラオイル 3滴
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作り方

  1. 1

    レンジ可の容器を用意して！

  2. 2

    全部入れてぐるぐる混ぜる

  3. 3

    混ぜすぎにはご注意ください

  4. 4

    レンジで4〜5分（600w)
    ラップなし

  5. 5

    出来たらすぐ逆さまにして取り出し、蒸気を逃す
    完成！

  6. 6

    皆様のおかげです！ありがとうございます！レポ10のお祝いにあずき入りで！写真変更しました

  7. 7

    「アレンジ」市販のゆであずきの缶詰大さじ2プラスしてお砂糖はなしです
    ほわんほわんで美味しかったです

コツ・ポイント

混ぜるだけ！お箸で混ぜると混ぜやすい！

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ごんざぶちゃん
ごんざぶちゃん @cook_40062941
2015/03/27 09:29に公開

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