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甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ
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甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ-レシピのメイン写真

甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

春が旬のクレソンと柑橘を切干し大根と合わせた爽やかなデトックスサラダ。
えごま油の風味もgood。
朝食やブランチにも♡
このレシピの生い立ち
昔の人が大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学べた喜び。
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材料

2人分
  1. 切干し大根 1/2カップ
  2. 甘夏 1/2個
  3. クレソン 適宜
  4. えごま油 小さじ2〜
  5. お醤油 小さじ1〜
  6. 自然塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    切干し大根は水に戻して食べやすい大きさに切ります。

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方1写真
  2. 2

    甘夏は皮をむいて、ひとつまみのお塩をふりかけておきます。

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方2写真
  3. 3

    クレソンは食べやすい大きさにさばきます。

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボールにえごま油とお醤油を入れて、よく混ぜます。

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方4写真
  5. 5

    切干し大根を入れてしっかり混ぜます。(しっかり切干しに味を染み込ませるのが美味しさのポイント♡)

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方5写真
  6. 6

    クレソンと甘夏を加えて混ぜ合わせたら、完成です。

    • 甘夏&切干し大根♡春のマクロビサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

クレソン以外にもセリや三つ葉などでも美味しいです。柑橘も夏みかんなどお好みのもので♡

クレソンは一度冷水に放ち水揚げすると、シャキッとして美味しいですよ。

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mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538
2015/03/27 08:57に公開
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