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鶏むね肉のオイマヨ炒め!(^^)!
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鶏むね肉のオイマヨ炒め!(^^)!-レシピのメイン写真

鶏むね肉のオイマヨ炒め!(^^)!

HIDE’sキッチン
HIDE’sキッチン @cook_40094306

鶏肉とブロッコリーの一品オイマヨソースが決め手ですね!(^^)!
このレシピの生い立ち
鶏でも胸肉は柔らかくてヘルシーでとても美味しいです。マヨネーズはブロッコリーには一番良く合いますよね。

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鶏でも胸肉は柔らかくてヘルシーでとても美味しいです。マヨネーズはブロッコリーには一番良く合いますよね。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g
  • 酒 大1
  • 胡椒 適量
  • ★オイスターソース 大1
  • ★マヨネーズ 大2
  • ★ケッチャップ 大1
  • ★砂糖 大1
  • ★みりん 大1
  • ★酒 大1
  • ★にんにくチューブ 3㎝
  • ★水 大2
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 大3
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り酒・胡椒で下味を付け1時間ほどおく。

  2. 2

    ★を合わせておき、<1>に片栗粉を塗る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、<2>を両面こんがり焼き、★を入れて絡めたら皿に盛る。

  4. 4

    ブロッコリーを飾れば出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

ありきたりの材料で簡単にできる料理、誰もがすぐ出来て料理に楽しんでもらえればと思います!(^^)!

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HIDE’sキッチン
HIDE’sキッチン @cook_40094306
2016/08/08 01:10に公開
私は60代の男性です。8年前から料理を始めました。私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 酒 ケチャップ 鶏胸肉

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