ゴーヤのツナマヨサラダ ここなつみる @cook_40080407 苦味があまり気にならない、ゴーヤのツナマヨサラダこのレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いたので もっと読む 苦味があまり気にならない、ゴーヤのツナマヨサラダこのレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いたので もっと読む ゴーヤのツナマヨサラダ ここなつみる @cook_40080407 苦味があまり気にならない、ゴーヤのツナマヨサラダこのレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いたので もっと読む 苦味があまり気にならない、ゴーヤのツナマヨサラダこのレシピの生い立ちゴーヤを沢山頂いたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 2本 卵 2個 ツナ缶 1個 塩胡椒 適量 マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の汁気を切っておく 2 ゴーヤを縦に半分に切って種とワタをスプーンで取り除く 3 2ミリほどのスライスにして塩もみしてからサッと湯で、しっかり絞って水気を切る 4 耐熱容器に卵を割り入れ、黄身を軽くほぐしてレンジで30秒、フォークで細かくつぶす 5 ゴーヤ、卵、ツナに塩胡椒して、マヨネーズで和える コツ・ポイント 卵を加熱する時間はお手持ちのレンジによって調整してくだい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17859713 コピーしました！ ここなつみる @cook_40080407 2016/08/11 17:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、美味しい♡を目標に手作り楽しんでます(〃∀〃)ゞレシピは定期的に改良しています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 卵 似たレシピ その他のレシピ しっとりやわらか♪豚肉の烏龍茶煮 ０カロリーな紅茶サーターアンダギー(嘘) 紫外線対策！和食に合う人参サラダ🥕 厚揚げのマヨ味噌焼き ベビー帆立ごはん 簡単！うまい！エノキのひとくち焼き 簡単！鶏もも肉とジャガイモのオーブン焼き 春雨とカニカマのレモンマヨネーズサラダ 簡単☆めんつゆと豚肉でゴーヤチャンプル♡ 長芋、お好きな海鮮夏野菜でコロコロ酢の物 Pocket burgers Mike's Kids Extra Beefy Beef Stew Brad's chicken sausage pasta w/ tomato, basil, vodka cream sauce Crockpot dinner Blueberry Cheesecake かんぷら♪ジャガイモ好きにはたまらない！ れんこんのめんつゆきんぴら 毎日男弁当⁂軟骨入り鶏つくね弁当 ズッキーニとベーコンのソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17859713
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