材料をボールに全て入れ、玉にならないようにしっかりかき混ぜる。

ルクエペティートに油(分量外)を薄く塗り、1で作ったたねを流し込む。ケースを持って、底を叩き空気を抜く。

500wで2分、電子レンジで加熱後2分蒸らす。