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弁当の隙間に！油揚げ＆ネギちょこっと炒め
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弁当の隙間に！油揚げ＆ネギちょこっと炒め-レシピのメイン写真

弁当の隙間に！油揚げ＆ネギちょこっと炒め

_pupil_
_pupil_ @cook_40100717

冷蔵庫に何もおかずがない！
そんな時に冷凍してあった油揚げとネギで1品！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に野菜とか本当に何も無かったので

冷蔵庫に何もおかずがない！
そんな時に冷凍してあった油揚げとネギで1品！
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冷蔵庫に野菜とか本当に何も無かったので

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_pupil_
_pupil_ @cook_40100717

冷蔵庫に何もおかずがない！
そんな時に冷凍してあった油揚げとネギで1品！
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冷蔵庫に野菜とか本当に何も無かったので

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そんな時に冷凍してあった油揚げとネギで1品！
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材料

お弁当用カップ1つ分
  • 油揚げ(正方形のミニサイズ) 1枚
  • ネギ(小口切り) 多めのひとつまみ
  • ごま(お好みで) 少々
  • めんつゆ(だしつゆ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げを食べやすい大きさに切る(我が家では8枚入りのミニサイズを使用しています)

  2. 2

    油揚げをフライパンで焦げ目がつくまで炒めたら、ネギと調味料を入れて調味料の水分が飛んだら完成！

コツ・ポイント

フライパンは卵焼きの後のものをそのまま使っちゃいましょう！

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_pupil_
_pupil_ @cook_40100717
2016/08/11 21:50に公開
大体のものは電子レンジがなんとかしてくれると思ってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ゴマ 油揚げ

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