豆苗は、茎を三センチ程残して切り取り、長さを半分に切って、サッと洗って水を切っておきます。

甘塩鮭は焼いて骨を取り、よくほぐしておきます。

スパゲッティを袋の表示に従って茹でます。

スパゲッティを茹でている間に、熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、豆苗をサッと炒めます。さらにほぐした鮭を加えます。

フライパンに水を入れて、シチューの素を溶かします。ここで味を見て、塩コショウで味を整えます。

茹で上がったスパゲッティを、５のフライパンに加えて、軽く混ぜ合わせたら出来上がり。