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ささみのトマト缶詰炊き込み
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ささみのトマト缶詰炊き込み-レシピのメイン写真

ささみのトマト缶詰炊き込み

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

ささみとトマト缶詰の炊き込み!旨いっ◆リゾットっぽいです◆離乳食にも◆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に半熟トマトがあったのて

ささみとトマト缶詰の炊き込み!旨いっ◆リゾットっぽいです◆離乳食にも◆
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ささみとトマト缶詰の炊き込み!旨いっ◆リゾットっぽいです◆離乳食にも◆
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材料

3人前
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1本
  3. ささみ 300㌘
  4. トマト缶 1缶
  5. とまと 1個
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. クレイジーソルト 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. プレーンオムレツ 4枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参切ります

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方1写真
  2. 2

    生トマト
    みじん切り

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方2写真
  3. 3

    ささみにクレイジーソルトかけます

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイル

    フライパンに

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方4写真
  5. 5

    ささみ炒めます

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎと人参入れます。

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方6写真
  7. 7

    強火で生トマト入れます。

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方7写真
  8. 8

    コンソメ
    入れます。

    強火

    玉ねぎしんなり
    したら

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方8写真
  9. 9

    デルモンテ
    トマト缶
    これ

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方9写真
  10. 10

    ざっくり入れます。

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方10写真
  11. 11

    トマトケチャップ

    入れて

    混ぜます

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方11写真
  12. 12

    ジャー

    スイッチポン

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方12写真
  13. 13

    プレーンオムレツ

    チンして

    切ります

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方13写真
  14. 14

    炊き上がりに
    プレーンオムレツ

    入れて
    混ぜます

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方14写真
  15. 15

    ちょっと
    蒸します

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方15写真
  16. 16

    盛り付け

    • ささみのトマト缶詰炊き込み作り方16写真

コツ・ポイント

生トマト旨いっ。

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
2015/03/23 12:06に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17864065
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