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新玉ねぎdeヘルシーマカロニサラダ
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新玉ねぎdeヘルシーマカロニサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎdeヘルシーマカロニサラダ

★ちゅんママ☆
★ちゅんママ☆ @cook_40038389

この時期限定の新玉ねぎチャン美味しいですよね(≧∇≦)食べやすいし健康にも↑↑↑いっぱい食べましょ♪
このレシピの生い立ち
この時期限定の新玉ねぎチャン!!柔らかくて甘味たっぷり♪そんな新玉ねぎチャンの素材を存分に堪能しちゃおうじゃない!!お酢とヨーグルト効果でヘルシーに美しく、軟体目指すわょ(≧∇≦)ォィ!?

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新玉ねぎdeヘルシーマカロニサラダ

★ちゅんママ☆
★ちゅんママ☆ @cook_40038389

この時期限定の新玉ねぎチャン美味しいですよね(≧∇≦)食べやすいし健康にも↑↑↑いっぱい食べましょ♪
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この時期限定の新玉ねぎチャン!!柔らかくて甘味たっぷり♪そんな新玉ねぎチャンの素材を存分に堪能しちゃおうじゃない!!お酢とヨーグルト効果でヘルシーに美しく、軟体目指すわょ(≧∇≦)ォィ!?

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材料

2.3人分
  1. マカロニ 2・3掴み程
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. ハム 2枚
  4. きゅうり 1/2本
  5. *マヨネーズ 大さじ2
  6. *穀物酢 大さじ2
  7. *プレーンヨーグルト 大さじ2
  8. *塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    マカロニは表示通りに茹で、きゅうり・新玉ねぎは薄切り、ハムは千切りにしておく。

  2. 2

    マカロニが茹で上がったら、少し冷ましてから【1】と*を加えて完成クポ♪

コツ・ポイント

マヨネーズの量を半分くらいにし、お酢とヨーグルトでヘルシーに調整(´∇`)私は酸っぱいのが好きなのでこの分量なのですが、酸っぱいのが苦手なだんなにはお酢⇒大さじ1 ヨーグルト⇒大さじ1に減らしてます☆

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★ちゅんママ☆
★ちゅんママ☆ @cook_40038389
2010/04/12 22:17に公開
1歳5ヶ月のドラ息子と旦那の3人家族♪関東在住ですが、関西育ち('д')b皆さん仲よぉしたってくださいまし!
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