便秘解消かも？ヨーグルト ズックにロック @cook_40087536 お腹に効くといいな。このレシピの生い立ち便秘症で冷え性の私。身体を冷やさなくて便秘に効きそうなヨーグルトを考えてみました。 もっと読む お腹に効くといいな。このレシピの生い立ち便秘症で冷え性の私。身体を冷やさなくて便秘に効きそうなヨーグルトを考えてみました。 もっと読む 便秘解消かも？ヨーグルト ズックにロック @cook_40087536 お腹に効くといいな。このレシピの生い立ち便秘症で冷え性の私。身体を冷やさなくて便秘に効きそうなヨーグルトを考えてみました。 もっと読む お腹に効くといいな。このレシピの生い立ち便秘症で冷え性の私。身体を冷やさなくて便秘に効きそうなヨーグルトを考えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オリゴ糖 大匙半分程度（お好みで） ヨーグルト 食べたい量 すりおろし生姜 大匙一 オリーブオイル 大匙一程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お好みの量のヨーグルトをお皿に入れ、レンジの600Wで1分半温める。 2 温めたヨーグルトにオリゴ糖、オリーブオイル、生姜を入れる。 3 良く掻き混ぜたら出来上がり！ コツ・ポイント ヨーグルトは温まり過ぎないように、ぬるい程度に温めて下さい。お腹に効きそうな物を全部入れてみました。私は晩御飯の前に食べます。はっきり言って好き嫌いがあるので注意して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17849794 コピーしました！ ズックにロック @cook_40087536 2010/04/12 22:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 好きなのは野菜とナッツとエスニック料理。苦手なのは、油っぽいもの。偏った食の好みですが、基本は何でも大好き。 もっと読む このレシピのキーワード ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 牛すじ煮込み 鶏皮ポン酢 ジャガイモの素揚げ（簡単フライドポテト） 大葉入り鶏団子と白菜のコンソメ蒸し 常備菜に！にんにくポン酢のきのこ炒め 包丁いらず！ささ身の筋の取り方♪ アンチョビ ポテトサラダ 簡単☆手作りミートソース 王道☆釜揚げシラス丼 ピーナッツバタークッキー ♡☆簡単美味しい♪メンマとアサリの酒蒸し 簡単！アールグレイのパンナコッタ 新玉ねぎdeヘルシーマカロニサラダ パフェ風ヨーグルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17849794
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