野菜を刻む（みじん切り）
ミックスベジタブル使う場合は解凍しておく

野菜をいためる
いたまったら　ご飯投入
一緒にいためる

塩コショウで味付けして　お皿などに置いておく

たまごに牛乳を入れて混ぜるそこに
いためた　ご飯を入れる
油のひいたフライパンでいためて最終的に　オムライス型にする

ケッチャップなど乗せてもいいし
そのまま食べても良し

美味しくできますように