作り方
- 1
牛肉をひと口大の大きさに切り、塩、黒コショウをしてから小麦粉をまぶしておく。
- 2
ニンニクは粗みじん切りにし、玉ねぎ、にんじん、セロリをフードプロセッサーで細かくしておく。
- 3
圧力鍋にオリーブオイルを入れ、2のニンニクを中火~強火で炒める。
- 4
3に1の牛肉を入れこんがりとなるまで炒める。
- 5
4に2で細かくしておいた、玉ねぎ、にんじん、セロリを入れさっと炒める。
- 6
5に☆印のコンソメ、お湯、赤ワイン、トマトペースト、しょうゆ、黒砂糖、塩を入れよく混ぜる。
- 7
ローリエを入れ蓋をし、20分間加圧する。
その後蒸気を抜いて5分神自然放置する。 - 8
味見をしてしょうゆ等で味を調整する。
※(この後もう少し煮込んでいくのであまり濃くしすぎないように。) - 9
じゃがいも、にんじんの皮をむき、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、蒸しておく。
- 10
再度弱火で15分くらい煮込む。
ドロっとなってきたら火を止める。
お皿に9と一緒に盛り付けて出来上がり。
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