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ソイ・グリーンミックスジュース
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ソイ・グリーンミックスジュース-レシピのメイン写真

ソイ・グリーンミックスジュース

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

大豆の脂質にはコレステロールを低下させる働きがあるほか、腸内でビフィズス菌の働きを助け、便秘を予防するオリゴ糖も豊富。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士がご提案するレシピです。
「おいしい健康:脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。

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材料

1人分
  1. 調整豆乳 150g
  2. バナナ 50g
  3. 小松菜 30g
  4. セロリ 10g
  5. はちみつ 5g
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作り方

  1. 1

    小松菜とセロリはしっかりと洗い、ざく切りにする。バナナも適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーに材料の全てを入れスイッチを入れる。

  3. 3

    全てが攪拌されたら出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜の臭みが気になる方は、さっと下茹でをしてからミキサーにかけましょう。

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Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2015/05/20 01:45に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17865609
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