お一人料理 簡単 焼き肉丼 higekuma @cook_40036644 適当 焼き肉丼 スタミナ〜このレシピの生い立ちSMASMAでちら見 もっと読む 適当 焼き肉丼 スタミナ〜このレシピの生い立ちSMASMAでちら見 もっと読む お一人料理 簡単 焼き肉丼 higekuma @cook_40036644 適当 焼き肉丼 スタミナ〜このレシピの生い立ちSMASMAでちら見 もっと読む 適当 焼き肉丼 スタミナ〜このレシピの生い立ちSMASMAでちら見 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 焼き肉 8枚 たまねぎ 1/4 野菜いため用野菜 1 にんにく 1片 やきにくのたれ 適量 塩 適量 こしょう 適量 めんつゆ 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎを、ごま油でいためる 2 野菜いため用の野菜、１袋を入れる。 暇だったら、もやしの根と芽をとる。塩こしょう。 めんつゆで下味 3 あったかごはんの上に乗せる 4 にんにくみじん切りと、塩こしょうした、肉を20分くらい置いて、そのあと、やきにくのたれにつけて10分。 5 テフロン加工のフライパンで油をなしで、焼く 6 3にのせる。できあがり コツ・ポイント ラーメン用野菜、とか、野菜炒め用、とかで、１人分で売っている野菜を使うのが、楽。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17866119 コピーしました！ higekuma @cook_40036644 2008/08/25 14:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 会社のそばに引っ越したので、昼、夜は自炊です。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 焼き肉 にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ フライパンで焼くソーダブレッド カタハの葉のお浸し 【レンチン】簡単無限ピーマン 簡単♡３分♡山芋とろろ〜♡ 子どもウケ◎肉巻きオニオンリングカツ☆ 冷めても美味しいバジルマヨポテト うちの❤簡単ジャンバラヤ ゴマ油香る!! ユッケ風☆ねぎとろ丼 *:.｡ヤングコーンフライ｡.:* せいろで作る本格風！中華おこわ 豚肉のかぼちゃ巻き ゴーヤ＆ツナ＆タマネギサラダ♪ ダイエットの味方！おからチャーハン じゃがもちチーズ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17866119
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