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なすとひき肉の炒め物★☆
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なすとひき肉の炒め物★☆-レシピのメイン写真

なすとひき肉の炒め物★☆

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915

平凡だけどいつ食べてもおいしい。材料も作り方も超簡単です。
ナスとひき肉の相性はばつぐん!!
その二つの味を引き立てるのがしょうがです。

このレシピの生い立ち
なすとひき肉をプレーンなしょうゆ味で食べてみたかったので。

平凡だけどいつ食べてもおいしい。材料も作り方も超簡単です。
ナスとひき肉の相性はばつぐん!!
その二つの味を引き立てるのがしょうがです。

このレシピの生い立ち
なすとひき肉をプレーンなしょうゆ味で食べてみたかったので。

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なすとひき肉の炒め物★☆

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915

平凡だけどいつ食べてもおいしい。材料も作り方も超簡単です。
ナスとひき肉の相性はばつぐん!!
その二つの味を引き立てるのがしょうがです。

このレシピの生い立ち
なすとひき肉をプレーンなしょうゆ味で食べてみたかったので。

平凡だけどいつ食べてもおいしい。材料も作り方も超簡単です。
ナスとひき肉の相性はばつぐん!!
その二つの味を引き立てるのがしょうがです。

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なすとひき肉をプレーンなしょうゆ味で食べてみたかったので。

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材料

  • なす 5本
  • 豚ひき肉 300g
  • しょうがのみじん切り 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    7mmぐらいの輪切りにしたなすを油でまんべんなくしんなりするまで炒めます。油はフライパンに軽くひいて、かつ、なすにも軽くからめてから焼くとなじみやすいです。炒め終わったらお皿にあげておきます。

    • なすとひき肉の炒め物★☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、油とショウガを入れ香りが出たら豚ひき肉を入れ塩コショウをしながら全体に軽く火が通るまで炒めます。

    • なすとひき肉の炒め物★☆作り方2写真
  3. 3

    炒めたひき肉の上に1のなすを戻し入れ、酒・しょうゆで味付けして最後に水どき片栗粉でとろみをつけます。
    できあがり。

    • なすとひき肉の炒め物★☆作り方3写真

コツ・ポイント

なすは油をどんどん吸っていくので炒めている途中で油を足したくなるもの。そこで、最初になすに油をからめてから焼くことで、油の量を少なめに抑えています。

我が家では鎌田醤油(香川のお取り寄せ品)を使っているため、しょうゆだけで味付けをしていますが、普通のしょうゆを使っている方は顆粒だしもしくはだし醤油・めんつゆなどを使うことをお勧めします。

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びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915
2007/11/14 12:53に公開
小さかった子供が大人になり、何かと変化の時期留学から娘は戻ってきて、息子は長期休暇中は帰ってきます私は日々の仕事に追われながらも、おいしく!安く!をモットーに、新しい食材を使ったレシピに挑戦しながらがんばっています
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