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塩味系♪天津飯!!!
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塩味系♪天津飯!!!-レシピのメイン写真

塩味系♪天津飯!!!

黒猫wf
黒猫wf @cook_40092257

かに身がなくても十分美味しい♪ むしろ美味しい♪かなり経済的です☆

見栄えも味も自信作!!!
このレシピの生い立ち
王将で食べた次の日にまた天津飯が食べたくなったので、天津飯作りました。

今回のレシピは簡易版なので(十分美味しいです)、さらに美味しい海醤(シーソース)・かに身を使った天津飯もそのうち紹介しますよ♪

かに身がなくても十分美味しい♪ むしろ美味しい♪かなり経済的です☆

見栄えも味も自信作!!!
このレシピの生い立ち
王将で食べた次の日にまた天津飯が食べたくなったので、天津飯作りました。

今回のレシピは簡易版なので(十分美味しいです)、さらに美味しい海醤(シーソース)・かに身を使った天津飯もそのうち紹介しますよ♪

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塩味系♪天津飯!!!

黒猫wf
黒猫wf @cook_40092257

かに身がなくても十分美味しい♪ むしろ美味しい♪かなり経済的です☆

見栄えも味も自信作!!!
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王将で食べた次の日にまた天津飯が食べたくなったので、天津飯作りました。

今回のレシピは簡易版なので(十分美味しいです)、さらに美味しい海醤(シーソース)・かに身を使った天津飯もそのうち紹介しますよ♪

かに身がなくても十分美味しい♪ むしろ美味しい♪かなり経済的です☆

見栄えも味も自信作!!!
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材料

1人分
  1. ご飯 1~2膳
  2. 卵 2個
  3. 長ねぎ 5cm
  4. ●水 100cc
  5. ●鶏がらスープの素 大1
  6. ●醤油 小1
  7. ●塩・こしょう 少々
  8. 水溶き片栗粉 大2程度
  9. ごま油(お好みで) 小2
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作り方

  1. 1

    長ねぎは5×0.5cm程度の短冊形に切る。
    卵はよく溶く(できればザルなどでこす)。

  2. 2

    多めの油を熱したフライパンに長ねぎを入れ、香りがたつまで炒める。

  3. 3

    卵を入れる(常に強火以上)。
    すぐグルグルまぜ放置。液体部分がなくなってきたら火を止める。

  4. 4

    (自信があれば1度かえしてから)ご飯を盛った器へすべらせてon。

  5. 5

    同じ鍋であんを作る。
    ●を火にかけ、塩でやや濃い目に味を調節する。

  6. 6

    沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。
    最後にお好みでごま油をたらしてひとまぜ。
    卵の上にかけて完成!

コツ・ポイント

塩分の関係でyoukiのガラスープ(顆粒)推奨。
フライパンはお皿にあわせて小さめのものがよいです。
オイスターソースか海醤があれば小1程度入れるとより美味しくなります。

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黒猫wf
黒猫wf @cook_40092257
2010/04/12 16:44に公開
飲食店の厨房でバイトしております。なので野菜を切るのには自信があります♪         いろいろとレシピを試行錯誤して少しずつ紹介していけたらと思います。                甘いもの大好きー!
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