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簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ
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簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ-レシピのメイン写真

簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ

チタンまま
チタンまま @cook_40041291

簡単で、ブロッコリーの栄養を丸ごと全部いただける、中華スープです。
このレシピの生い立ち
20年近く前に、「ブロッコリーのあんかけ料理」として、紹介されていました。
我が家では、スープにアレンジして、食べています。
野菜嫌いな娘が、このスープのブロッコリーは、好きでよく食べるので、
「野菜不足かな」、と思ったら作っています。

簡単で、ブロッコリーの栄養を丸ごと全部いただける、中華スープです。
このレシピの生い立ち
20年近く前に、「ブロッコリーのあんかけ料理」として、紹介されていました。
我が家では、スープにアレンジして、食べています。
野菜嫌いな娘が、このスープのブロッコリーは、好きでよく食べるので、
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簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ

チタンまま
チタンまま @cook_40041291

簡単で、ブロッコリーの栄養を丸ごと全部いただける、中華スープです。
このレシピの生い立ち
20年近く前に、「ブロッコリーのあんかけ料理」として、紹介されていました。
我が家では、スープにアレンジして、食べています。
野菜嫌いな娘が、このスープのブロッコリーは、好きでよく食べるので、
「野菜不足かな」、と思ったら作っています。

簡単で、ブロッコリーの栄養を丸ごと全部いただける、中華スープです。
このレシピの生い立ち
20年近く前に、「ブロッコリーのあんかけ料理」として、紹介されていました。
我が家では、スープにアレンジして、食べています。
野菜嫌いな娘が、このスープのブロッコリーは、好きでよく食べるので、
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材料

3人分
  • ブロッコリー 1株
  • 帆立貝柱の缶詰 一缶(約170g)
  • 水 3カップ
  • ☆塩 小さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆コショウ 少々
  • ☆ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    今日のメインの材料は、これです。
    片栗粉は、大さじ2の水で、よく溶いておいて下さい。

    • 簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは小房に切り分け、茎も薄切りにして、使います。

    • 簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水3カップ、とプロッコリーを入れて、沸騰させます。 ブロッコリーが柔らかくなってきたら、帆立の缶詰を、缶詰の中のスープごと入れます。☆の調味料も入れます。塩味、コショウは、お好みで、かげんして下さいね。

  4. 4

    ブロッコリーの硬さは、くたくたの方が、美味しいかも。
    最後に、水溶き片栗粉を入れて、とろみが付いたら出来上がりです。

    • 簡単~ブロッコリー丸ごと帆立の中華スープ作り方4写真

コツ・ポイント

コツは、特にありませんが、カレーと一緒で、次に暖めて、味がなじんだ方が好きかも。

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チタンまま
チタンまま @cook_40041291
2007/12/03 02:56に公開
~神奈川県~美味しいお料理を食べるのが、大好きです。ビール、ワイン、日本酒にあう、料理をたくさん作りたいです。
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このレシピのキーワード

缶詰 帆立貝 片栗粉 ブロッコリー 酒

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