キャベツと貝割れの胡麻酢和え
管理栄養士Ys @cook_40034006
キャベツと貝割れを胡麻の効いた甘酢で和えた身体に良い和え物。
誰でも簡単美味しく食べれます
このレシピの生い立ち
酢で食べることで身体の疲れを取るということ。キャベツの食物繊維で血液サラサラ
キャベツと貝割れの胡麻酢和え
キャベツと貝割れを胡麻の効いた甘酢で和えた身体に良い和え物。
誰でも簡単美味しく食べれます
このレシピの生い立ち
酢で食べることで身体の疲れを取るということ。キャベツの食物繊維で血液サラサラ
作り方
- 1
１．キャベツを適当な大きさに切りボイルする
２．胡麻をすり、調味料と和えておく
３．貝割れと絞った１と２を良く和え器に盛る - 2
- 3
コツ・ポイント
キャベツはさっとゆでよく絞る事
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