トマトは皮を湯むきして，ざく切りにする。そのお湯で，オクラを硬めにゆでて，２ｍｍ程度の厚さで切る。

スライスしたにんにくとみじん切りにしたたまねぎをオリーブオイルを入れしんなりするまで炒める。

鍋にお湯を沸かし，パスタを茹でる。

３の間に，２に鶏肉としめじを入れ，炒める。さらにトマトとトマトケチャップを入れ，パスタを茹でる間，煮る。

パスタがゆで上がったら，４に入れからめる。さらにオクラを入れ一混ぜする。
火を止めて出来上がり。