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ガスパッチョ-レシピのメイン写真

ガスパッチョ

takahasi
takahasi @cook_40014912

ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。
このレシピの生い立ち
ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。

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ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。

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材料

  • トマト 2個
  • たまねぎ 1/2個
  • にんにく 1/3個
  • 水(またはトマトジュース) 200ml
  • 塩 大さじ1
  • オリーブ油 20ml
  • こしょう 少々
  • ワインビネガー 10ml
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作り方

  1. 1

    トマトは皮をむき4つ切りにする。

  2. 2

    たまねぎ・にんにくは皮をむいて小さく切る。

  3. 3

    ミキサー(またはスティックミキサー)に水と野菜をいれなめらかなスープにする。

  4. 4

    野菜がなめらかになったら、オリーブオイルとワインビネガーを加え、塩を入れて味を調え、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    きゅうり・トマト・にんにくを5mm角程度に切り小皿にきれいに盛る。

  6. 6

    スープを器に注ぎ、飾り野菜をお好みで入れて召し上がってください。

  7. 7

    フランスパン・ピーマン・パプリカなどお好みで加えるときれいです。

コツ・ポイント

暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。
お好きな野菜でアレンジして「我が家味のガスパッチョ」を作ってくださいね。

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takahasi
takahasi @cook_40014912
2008/09/17 00:48に公開
野菜大好きです。家族みんなでご飯を食べたいですね。
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このレシピのキーワード

ガスパチョ トマト にんにく トマトジュース 玉ねぎ

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