ガスパッチョ
takahasi @cook_40014912
ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。
このレシピの生い立ち
ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。
ガスパッチョ
ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。
このレシピの生い立ち
ガスパッチョは火を使わないスープなので、夏野菜のビタミンやミネラルをそのまま摂取できます。暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。
作り方
- 1
トマトは皮をむき4つ切りにする。
- 2
たまねぎ・にんにくは皮をむいて小さく切る。
- 3
ミキサー(またはスティックミキサー)に水と野菜をいれなめらかなスープにする。
- 4
野菜がなめらかになったら、オリーブオイルとワインビネガーを加え、塩を入れて味を調え、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
- 5
きゅうり・トマト・にんにくを5mm角程度に切り小皿にきれいに盛る。
- 6
スープを器に注ぎ、飾り野菜をお好みで入れて召し上がってください。
- 7
フランスパン・ピーマン・パプリカなどお好みで加えるときれいです。
コツ・ポイント
暑くて食欲が落ち込んでいる方には、ピッタリです。冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がってくださいね。
お好きな野菜でアレンジして「我が家味のガスパッチョ」を作ってくださいね。
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