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本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子
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本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子-レシピのメイン写真

本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子

いなえもん
いなえもん @cook_40033950

具にしっかり味がついた大満足な美味しいギョーザができました✿

パリっと焼ける焼き方の手順も載せてます。
このレシピの生い立ち
味の素の冷凍ギョーザが好きで、あの味を真似て作ろうとするんだけど、なかなか辿り着かなくて…^_^;
でもいろいろしてるうちにオリジナルの美味しいギョーザが出来ました♪

具にしっかり味がついた大満足な美味しいギョーザができました✿

パリっと焼ける焼き方の手順も載せてます。
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味の素の冷凍ギョーザが好きで、あの味を真似て作ろうとするんだけど、なかなか辿り着かなくて…^_^;
でもいろいろしてるうちにオリジナルの美味しいギョーザが出来ました♪

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本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子

いなえもん
いなえもん @cook_40033950

具にしっかり味がついた大満足な美味しいギョーザができました✿

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味の素の冷凍ギョーザが好きで、あの味を真似て作ろうとするんだけど、なかなか辿り着かなくて…^_^;
でもいろいろしてるうちにオリジナルの美味しいギョーザが出来ました♪

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パリっと焼ける焼き方の手順も載せてます。
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味の素の冷凍ギョーザが好きで、あの味を真似て作ろうとするんだけど、なかなか辿り着かなくて…^_^;
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材料

2~3人分
  1. 豚ミンチ 100g
  2. にら 1/2束
  3. キャベツ 2~3枚
  4. 玉ねぎ 1/4玉
  5. 片栗粉 大さじ1程度
  6. ●醤油 大さじ1/2
  7. ●オイスターソース 大さじ1/2
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●砂糖 大さじ1/2
  10. ●塩 小さじ1/3
  11. ●鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  12. ●すりおろしにんにく 小さじ1
  13. ●すりおろしorみじん切りしょうが 1片分
  14. ごま油 大さじ1/2
  15. ギョーザの皮 1袋
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作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切りにし、塩(分量外)を少々振っておく。ニラはみじん切りに、玉ねぎは粗みじんにしておく。

    • 本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子作り方1写真
  2. 2

    ボールに豚ミンチと●印の調味料を入れ、握るような感じで混ぜる。
    しっかり混ざったら、ごま油を入れて更に混ぜる。

    • 本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子作り方2写真
  3. 3

    野菜の水気を絞って片栗粉をまぶしてから肉に混ぜる。

    • 本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子作り方3写真
  4. 4

    ギョーザの皮で具を包みます。

    • 本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ♪

    • 本当に美味い♡野菜たっぷりヘルシー餃子作り方5写真
  6. 6

    冷たいフライパンに出来たギョーザを並べ入れ、ギョーザの半分の高さまで水を入れて中火にしフタをする。

  7. 7

    水分がなくなってきたら、ごま油大さじ1(分量外)を入れ再び中火でフタをして7~8分焼く。

  8. 8

    フタを取り弱火にしフライパンをゆするとギョーザが動くようになって、美味しそうな焼き色がつけば出来上がりです。

  9. 9

    お好みで
    1)酢醤油+ラー油2)酢醤油+味噌+ラー油
    のつけだれでお召し上がりください♥

コツ・ポイント

この焼き方で焼くと、パリッと焼けますので試してみてくださいね♪

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いなえもん
いなえもん @cook_40033950
2008/08/28 08:52に公開
最近 所用でバタバタして、クック時間がなくなってきたので、暫くクックをお休みさせて頂きます。つくれぽ掲載が遅くなったり&掲載のコメントが書けなかったり&お礼に伺えなかったりしますが失礼をお許し下さいm(_ _)m
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