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簡単★野菜たっぷりピリ辛あんかけ麺
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簡単★野菜たっぷりピリ辛あんかけ麺-レシピのメイン写真

簡単★野菜たっぷりピリ辛あんかけ麺

4649パパ
4649パパ @cook_40092452

家でこれだけできれば十分!野菜はお好みで。具をご飯にかけても美味しいよ!
このレシピの生い立ち
どうしても家で美味しいラーメンが食べたくて。

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4649パパ @cook_40092452

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材料

2人分
  • 中華麺 200g
  • もやし 1/2袋
  • 豚ひき肉 100g
  • ニラ  半束
  • きゃべつ  3~4枚
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく  1片
  • 赤唐辛子(輪切り)  小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 油  大さじ1
  • 水溶き片栗粉  適量
  • ■スープ
  • ☆水 800cc
  • ☆鶏ガラスープの素  大さじ2
  • ☆オイスターソース  大さじ1
  • ☆コチュジャン  小さじ2
  • ☆甜面醤 小さじ1
  • ☆薄口醤油  大さじ1
  • ☆醤油  大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゃべつはざく切り、玉ねぎは薄切り、人参を千切りにしておきます。

  2. 2

    もやしをレンジで約1分加熱します。同様にニラもレンジで約1分加熱します。

  3. 3

    フライパンに油を引き、弱火でにんにく、赤唐辛子を入れ香りが出るまで炒めます。

  4. 4

    香りが出たらひき肉を入れ、軽く塩胡椒をして、ひき肉から出た油が透明になるまで炒め、油の中に豆板醤を入れ、なじませます。

  5. 5

    ひき肉に火が通ったら、きゃべつ、人参、玉ねぎを入れ炒めます。

  6. 6

    鍋に麺を入れ3分茹でます。(お使いの麺の表示のゆで時間)

  7. 7

    茹でている間に5に☆を入れ、全体がまざったら火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  8. 8

    麺がゆであがったら麺を器に入れ7のスープをはって、周りにもやし→ニラの順に入れて、完成

コツ・ポイント

薄口醤油がないときは醤油だけでもOKです。コチジャンがない時は味噌でもOK。ポイントは豆板醤をひき肉の油で先に炒めることで香りがよくなります。
もやしをレンチンにしたことで油の吸収も抑えカロリーダウンしています。最後のとろみはお好みで。

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4649パパ
4649パパ @cook_40092452
2015/03/23 05:52に公開
4649パパのキッチンへようこそ!簡単な常備菜から少し手間のかかる料理まで(๑´ڡ`๑)作れるように日々頑張ってます!看板の愛猫は我がアシスタントです (笑)
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このレシピのキーワード

あんかけ ニラ もやし にんじん キャベツ 豚ひき肉 中華麺 にんにく コチュジャン 玉ねぎ トウガラシ

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