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ダイエット!糸こんじゃこ!
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ダイエット!糸こんじゃこ!-レシピのメイン写真

ダイエット!糸こんじゃこ!

れな犬
れな犬 @cook_40032166

シンプルでおいしいおかず。

ダイエット中の方にもオススメです♡
このレシピの生い立ち
デパ地下の和惣菜やさんで見かけたのを、自分流に作ってみたら・・美味しくできました。
お店のんには粒山椒が入っていました。
山椒や唐辛子など、お好みでアレンジしてくださいね♡

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お店のんには粒山椒が入っていました。
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れな犬
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シンプルでおいしいおかず。

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お店のんには粒山椒が入っていました。
山椒や唐辛子など、お好みでアレンジしてくださいね♡

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材料

  • 糸こんにゃく 1袋
  • おじゃこ 適量
  • 酒 大1
  • 砂糖 大1
  • しょうゆ 大1
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはサッとお湯をかける(臭み抜き。)ざるで水切りをしたあと、4等分くらいに包丁を入れる。

    • ダイエット!糸こんじゃこ!作り方1写真
  2. 2

    ごま油(分量外)を熱して、おじゃこを炒める。全体に油がほどよく馴染むように。

    • ダイエット!糸こんじゃこ!作り方2写真
  3. 3

    糸こんにゃくを入れて、水分が飛ぶまで炒める。

    • ダイエット!糸こんじゃこ!作り方3写真
  4. 4

    調味料を1:1:1の割合で、酒・砂糖・しょうゆの順番に、まわし入れる。

    • ダイエット!糸こんじゃこ!作り方4写真
  5. 5

    全体に調味料がしゅんでおじゃこと糸こんにゃくがチリチリと音を出すまで炒めてできあがり~♪

  6. 6

    作って下さった10人の方に感謝してもしきれない気持ちでいっぱいです♡
    本当に本当にありがとうございます♡♡

    • ダイエット!糸こんじゃこ!作り方6写真

コツ・ポイント

1の糸こんにゃくの水切り(ざるに置いておくだけだけど)をしっかりしておくと、
3の炒める時間が早くて済みます。

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れな犬
れな犬 @cook_40032166
2007/11/19 23:35に公開
お料理が好きです♡だんなさまが 「結婚してから、 俺、めっちゃ太った・・・」って。嬉しいような、申し訳ないような・・(笑)おいしいお料理を作れるように、 がんばります♡【絶対美味しい●にんじんドレッシング】 たくさんのつくれぽ、ありがとうございます。 コメントが追いつかず、 掲載のみで失礼させて頂いております。 ごめんなさい。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

じゃこ 酒 糸こんにゃく

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