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残り物でソーメンチャンプルー風
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残り物でソーメンチャンプルー風-レシピのメイン写真

残り物でソーメンチャンプルー風

ぽるむ
ぽるむ @cook_40074171

材料は基本的に冷蔵庫に余っている野菜などでOKです。
このレシピの生い立ち
余ってるそうめんを片づけたいなと思いつつも、そうめんだけ食べても腹持ちが良くないのですぐにお腹が空くので、ボリュームアップを兼ねて冷蔵庫の残り物でソーメンチャンプルー風に炒めました

材料は基本的に冷蔵庫に余っている野菜などでOKです。
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余ってるそうめんを片づけたいなと思いつつも、そうめんだけ食べても腹持ちが良くないのですぐにお腹が空くので、ボリュームアップを兼ねて冷蔵庫の残り物でソーメンチャンプルー風に炒めました

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残り物でソーメンチャンプルー風

ぽるむ
ぽるむ @cook_40074171

材料は基本的に冷蔵庫に余っている野菜などでOKです。
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余ってるそうめんを片づけたいなと思いつつも、そうめんだけ食べても腹持ちが良くないのですぐにお腹が空くので、ボリュームアップを兼ねて冷蔵庫の残り物でソーメンチャンプルー風に炒めました

材料は基本的に冷蔵庫に余っている野菜などでOKです。
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余ってるそうめんを片づけたいなと思いつつも、そうめんだけ食べても腹持ちが良くないのですぐにお腹が空くので、ボリュームアップを兼ねて冷蔵庫の残り物でソーメンチャンプルー風に炒めました

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材料

一人分
  • そうめん 1わ
  • 豚肉 50g
  • むきえび 5個
  • もやし 50g
  • にんじん 5cmくらい
  • しめじ 1/4株
  • 濃縮タイプのめんつゆ 大1
  • 塩胡椒 少々
  • 万能ネギ 少々
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でるお湯を沸かす。
    肉、えび、野菜を炒め、塩胡椒をちょっとだけ振る。

  2. 2

    材料が炒まりはじめると同時にそうめんを堅めに茹ではじめる。(すぐに茹で上がると思います)

  3. 3

    茹で上がったそうめんは水洗いし、炒めた野菜などの中に投入。

  4. 4

    めんつゆを加えて混ぜ、できあがり。
    最後にお皿に盛り、万能ネギを散らす。

コツ・ポイント

写真では冷凍のあさりのむき身を入れていますが、これは入れなかった方が良かったので(好みですが)、レシピには入れていません。

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ぽるむ
ぽるむ @cook_40074171
2008/08/23 04:33に公開
2児の母してます。学生時代に栄養学を専攻していたので栄養士の資格(全然関係ない職業に就いた上、現在は専業主婦ですが)を持っていますが…お料理はあまり得意な方ではないです(^^ゞ適当で簡単なレシピを自分の覚え書きとして載せてます。ちょっと味濃いめかも…。
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このレシピのキーワード

そうめんチャンプル 豚肉 もやし シメジ にんじん 剥きエビ こねぎ そうめん

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