CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
紫芋の豆乳ポタージュ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
紫芋の豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

紫芋の豆乳ポタージュ

ochikeron
ochikeron @ochikeron

紫色がとっても綺麗でほのかに甘くて飲みやすいポタージュです (^_^*)
このレシピの生い立ち
前から気になってた紫芋が1パック150円だったので作ってみました♪最近ポタージュにハマってるかも。

紫色がとっても綺麗でほのかに甘くて飲みやすいポタージュです (^_^*)
このレシピの生い立ち
前から気になってた紫芋が1パック150円だったので作ってみました♪最近ポタージュにハマってるかも。

もっと読む

紫芋の豆乳ポタージュ

ochikeron
ochikeron @ochikeron

紫色がとっても綺麗でほのかに甘くて飲みやすいポタージュです (^_^*)
このレシピの生い立ち
前から気になってた紫芋が1パック150円だったので作ってみました♪最近ポタージュにハマってるかも。

紫色がとっても綺麗でほのかに甘くて飲みやすいポタージュです (^_^*)
このレシピの生い立ち
前から気になってた紫芋が1パック150円だったので作ってみました♪最近ポタージュにハマってるかも。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 紫芋 300g
  • 玉ねぎ 100g
  • A
  • ┌水 400cc
  • └「味の素 KK コンソメ」 1個
  • 豆乳 200cc
  • 塩 小さじ1/3
  • コショウ 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 黒炒りごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    使った紫芋はこんなかんじでした。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方1写真
  2. 2

    紫芋は皮を厚めにむいて2cm角くらに刻んで水にさらす。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切りにする。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎと水気をきった紫芋を加え炒め、玉ねぎがしんなりしたら塩とコショウとAを加え煮立てる。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方4写真
  5. 5

    煮立ったらあくを取り、弱火にして紫芋が煮崩れるまで約20分煮る。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方5写真
  6. 6

    5の粗熱をとりミキサーにかける。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方6写真
  7. 7

    鍋にもどして豆乳を加え、弱火で温め、カップに入れて黒炒りごまを散らして出来上がり。

    • 紫芋の豆乳ポタージュ作り方7写真

コツ・ポイント

紫芋は抗酸化効果のあるアントシアニンを多く含む。アントシアニンはポリフェノールの一種で動脈硬化やガン抑制、肝機能アップに効果がある。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ochikeron
ochikeron @ochikeron
2007/11/19 21:51に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
もっと読む

このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 いも 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🇨🇳爆速!マーラータン🔥お酢不要|麻辣湯🧧
  2. 大豆とツナのカレー炒め
  3. さばの胡麻生姜焼き♡
  4. 幼児食&大人用を一度に 二刀流親子丼
  5. 里芋の出汁煮
  1. 大根ステーキ*バタポン風味*
  2. お酢でサッパリ♥鶏のみぞれ煮
  3. ホタテのバター醤油♪炊き込みご飯
  4. おかかクリームチーズ♥おにぎり
  5. 焼きりんご☆
  1. 菜っぱとお揚げさんの炊いたん
  2. Filete A La Yucateca
  3. そばップルケーキ
  4. ちゅるるん豆乳みかん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17869645
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close