かぼちゃをラップにくるみレンジでやわらかくなるまでチンする。１ｃｍ角大位に切る。

鍋にじっくりコトコトこと煮込んだスープ黄野菜を1袋と水か牛乳を入れ火にかける１のかぼちゃを投入。

ふつふつしてきたら＊あわせておいた水溶き片栗粉をいれとろみを強める。バットに移して冷ます。

１次発酵まで済ませたパン生地を６０ｇずつにわける。麺棒で伸ばして３のクリームを中に入れ、口をしっかり閉じる。

そのまま２次発酵。約４５分。１８０度のオーブンで１３～１５分焼く。