ゴーヤとツナのマヨネーズ和え かおりｃｈａｎ @cook_40048497 ゴーヤの苦味とマヨネーズのコクがＧＯＯＤ♪ もっと読む ゴーヤの苦味とマヨネーズのコクがＧＯＯＤ♪ もっと読む ゴーヤとツナのマヨネーズ和え かおりｃｈａｎ @cook_40048497 ゴーヤの苦味とマヨネーズのコクがＧＯＯＤ♪ もっと読む ゴーヤの苦味とマヨネーズのコクがＧＯＯＤ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 好きなだけ 塩 ゴーヤの下処理分 ツナ缶 好きなだけ マヨネーズ 適量 塩コショウ 必要であれば・・・ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはタネを取って薄く切ったら、塩もみをしてサッと茹でたら、冷水にとって水気を切っておく。 2 ①のゴーヤと汁気を切ったツナを、マヨネーズで和える。 3 味見して足りなければ、塩コショウで味を調えたら出来上がり！ 4 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17869859 コピーしました！ かおりｃｈａｎ @cook_40048497 2008/08/25 12:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人になるまでは、ほぼ料理なんてした事なくて、たまに簡単なお菓子を作る程度でした。＾＾；でも社会人になって、甘えてばかりではいけないと思って始めた料理。今ではもう大好きです。♪＾＾ まだまだ未熟だけれど「継続は力なり」の言葉を信じて、こつこつと頑張ってます☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとナスとピーマンの味噌炒め 新玉ねぎのレンチン和え ささみナスの黒酢炒め おかんレシピ𓀤𓀣うどんのお出汁〜関西風 レンジで楽チン☆豚と白菜の重ね蒸し 冷めても美味しいバジルマヨポテト うちの❤簡単ジャンバラヤ ゴマ油香る!! ユッケ風☆ねぎとろ丼 *:.｡ヤングコーンフライ｡.:* せいろで作る本格風！中華おこわ 秋の味覚☆鮭ときのこのクリームパスタ ひじきと大豆のヘルシーサラダ★ 韓国料理：豆もやしのナムル ノンエッグ＆ミルク！ふわふわレンジパン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17869859
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