簡単☆海藻パスタ

ふくつかさ @cook_40090017
鉄分摂取には海藻!節約レシピです。
調味料は最初に混ぜちゃうので、簡単です。
このレシピの生い立ち
乾物は買い置きしてあるので、金欠の時に思いつきました。
鉄分取れるしいいですよ!
簡単☆海藻パスタ
鉄分摂取には海藻!節約レシピです。
調味料は最初に混ぜちゃうので、簡単です。
このレシピの生い立ち
乾物は買い置きしてあるので、金欠の時に思いつきました。
鉄分取れるしいいですよ!
作り方
- 1
パスタを茹でる。
乾燥ひじき・乾燥わかめをみずで戻しておく。
☆の調味料をあらかじめ混ぜておく。
玉ねぎは薄切り、ベーコンは1センチ幅に切る。 - 2
フライパンにオリーブ油を熱しチューブのにんにくを投入。
玉ねぎとベーコンを炒める。 - 3
玉ねぎが透き通ってきたら、あらかじめ混ぜておいた☆調味料を入れる。
全体をひと混ぜし、わかめとひじきを入れる。 - 4
ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れ、また煮立たせる。
- 5
水分を少し飛ばし、茹で上がったパスタを入れる。
好みでゆず胡椒を入れ、全体をよく混ぜる。
コツ・ポイント
このレシピはちょっと濃い目の味付け。
ベーコンを入れることで塩味が濃くつくので、お好みでめんつゆや醤油は減らしてください。
にんにくはみじん切りにしたものを使うと、より香りが楽しめます。
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