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湯がいてね!ピーマンの鰹節あえ
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湯がいてね!ピーマンの鰹節あえ-レシピのメイン写真

湯がいてね!ピーマンの鰹節あえ

わお2
わお2 @cook_40022086

ママの味~。昔、白地に花柄のホウロウのボウルでいっぱいつくってもらって食べていたおかずです。これでピーマンを好きになったのです♪
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ママの料理

ママの味~。昔、白地に花柄のホウロウのボウルでいっぱいつくってもらって食べていたおかずです。これでピーマンを好きになったのです♪
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湯がいてね!ピーマンの鰹節あえ

わお2
わお2 @cook_40022086

ママの味~。昔、白地に花柄のホウロウのボウルでいっぱいつくってもらって食べていたおかずです。これでピーマンを好きになったのです♪
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材料

  • ピーマン 正味120g程度
  • 鰹節 小分け一袋(5g程度)
  • 醤油 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    ピーマンを洗って種を取り、スライサーでスライスするか、薄く包丁で切る。

  2. 2

    小さい目のお鍋に湯を沸かし、塩を溶かす。ナベに1.をいれ、20-30秒ほどまち、水を張ったボウルにとる。手でぎゅっとよく絞る。

  3. 3

    ピーマンに醤油を混ぜ、鰹節を混ぜる。白ゴマをかけてもおいしいです♪

コツ・ポイント

いためないので油は必要なしです。湯がくので一手間ありますが、母の味なのでいつもこうやっています。おいしいよ!

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わお2
わお2 @cook_40022086
2007/11/17 02:57に公開
http://originalyeast.blogspot.jp/パン焼きが趣味☆元アメリカ在住☆ 好きなパンは、渋谷ヴィロンのレトロドール。 代々木のルヴァンのクロワッサン。 シニフィアンシニフィエの田舎パン。マクロビと書いてあるレシピはオリジナルなので厳密なマクロビではないと思う方もいらっしゃるかも。このキッチンではVEGANでなるべく全粒穀類使用、精製砂糖なしという意味合いで使っています。
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このレシピのキーワード

ピーマン かつお節

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