豚肩ロースは食べやすい大きさに切ってからビニール袋に入れ、○を入れよく揉みこむ。

10分ほど置いてから片栗粉大さじ3を入れよく揉んでおく。

オーブンペーパーを敷いた天板にくっつかないように間を空けて乗せ、200度のオーブンで15～20分ほど焼く。

人参は皮をむいて乱切り、玉ねぎは皮をむいてくし切りにしてバラバラにほぐしておく。

しいたけはいしづきを取り十字に切り、ピーマンはヘタと種を取り2cm角、たけのこは乱切りにする。

深さのある耐熱容器に切った野菜を全て入れ、●を加える。（人参は火通りをよくするため2,3分レンジで加熱してもいいかも。）

ラップをして600Wのレンジで13～15分ほど野菜が柔らかくなるまで加熱する。容器が熱いので気を付けて下さい。

レンジから取り出し熱いうちに○の水溶き片栗粉を加えダマにならないようよく混ぜ合わせる。仕上げにごま油を加える。

手順3の肉を手順8に加え、混ぜ合わせる。

ビストロNE-R3000最大の特徴のグリルとレンジの合わせ技調理に挑戦☆手順3と手順7がいっぺんに出来ちゃうんです！！

グリルでこんがり焼けてます☆

余分な油が落ちてるのわかりますか？？

もちろん下ではちゃんと野菜が煮えてます☆