お好みでりんごの皮を剥き、５mm角くらいに切り、レモン汁をふりかけるか、塩水につけて、耐熱容器に入れ、ラップで蓋をしてレンジで加熱する。

１に、お好みでシナモンシュガーをふりかけ、冷めたら、ホイップクリームと混ぜる。

食パンに、２を挟んでできあがり。