チキンマヨフライのおにぎらず弁当

チキンマヨフライのおにぎらず弁当-レシピのメイン写真

チキンマヨフライのおにぎらず弁当

ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672

冷食を使って簡単おにぎらず♡畳めるお弁当箱で、帰りは手軽です^_−☆付け合わせもあっという間にできちゃいますよー♡
このレシピの生い立ち
帰りの荷物が少なくなるようなお弁当の日に^_−☆

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材料

一人分

☆おにぎらず
海苔 1枚
ごはん適量
ごま塩適量
キャベツ適量
チキンマヨフライ(冷食) 2個
☆付け合わせ
卵 1個
ネギ適量
ウインナー 3本
ブロッコリー適量
プチトマト 1個

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作り方

1

☆おにぎらず
海苔にごま塩を振り、ごはん、キャベツ、チキンマヨフライを挟み、再度、ごはん、ごま塩を乗せて、海苔で包む。
2

卵はネギ、塩コショウ、牛乳(豆乳)、醤油を混ぜて、卵焼きにする。
3

ブロッコリーは水洗いして塩を振ってレンチン。
ウインナーは塩コショウで焼いておく。
あとは容器に詰めるだけ〜^_−☆

コツ・ポイント

ごはんにもごま塩振って、具がないところを食べても美味しく^_−☆

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ゆかりん☆・v・☆ @cook_40062672

2015/03/23 13:25に公開

たくさんのつくれぽ、いつもありがとうございます♡個別にお返事出来ずすみません（ ; ; ）お一人ずつのメッセージ、とっても嬉しく読ませていただいてます♡♡♡thank you very very much╰(*´︶`*)╯♡

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このレシピのキーワード

フライおにぎらずねぎ海苔鶏肉キャベツミニトマトブロッコリーソーセージ卵ご飯

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