ハンバーグを作る要領を一緒に材料を全部混ぜるだけの簡単レシピ♡肉無しなのでとってもヘルシーかつ食物繊維もたっぷりとれます♥便秘の方にはもってこいのレシピです。
このレシピの生い立ち
溜め込んだ大量のおからとにらと、微妙に余っていたひじきの消費のレシピです。