簡単うま〜♡牛肉のたたき まむちゃん♡ @cook_40101785 豪華っぽいのに簡単～！贅沢したい日のおつまみに♡このレシピの生い立ちたまには豪華っぽいものを作りたくて、、 もっと読む 豪華っぽいのに簡単～！贅沢したい日のおつまみに♡このレシピの生い立ちたまには豪華っぽいものを作りたくて、、 もっと読む 簡単うま〜♡牛肉のたたき まむちゃん♡ @cook_40101785 豪華っぽいのに簡単～！贅沢したい日のおつまみに♡このレシピの生い立ちたまには豪華っぽいものを作りたくて、、 もっと読む 豪華っぽいのに簡単～！贅沢したい日のおつまみに♡このレシピの生い立ちたまには豪華っぽいものを作りたくて、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 牛肉ブロック 200～300g 塩こしょう 適量 オリーブオイルorサラダ油 適量 氷水 ★ポン酢 適量 ★すりおろしにんにく(チューブでOK) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉の両面に塩こしょうを振ります 2 1をラップでくるんで、30分ほど冷蔵庫で寝かせます 3 30分ほど経ったら、熱したフライパンに油をひいて、2の牛肉を全面焼き色がつくまで焼いていきます♪ 4 ボウルに氷水を用意してください！ 5 全面に焼き色がついたら、そのまま牛肉を氷水にドボン！表面が冷たくなるまで冷やします 6 あとはまな板に乗せて、食べやすい大きさに切っていきます♪ 7 ポン酢とにんにくをお好きなように小皿に混ぜて召し上がれ♪ コツ・ポイント ほとんど生で食べるので、新鮮なお肉を使ってください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17874222 コピーしました！ まむちゃん♡ @cook_40101785 2016/08/11 01:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒大好き！辛いもの大好き！にんにく料理大好き♡♡ラーメン焼肉寿司馬刺し(^q^)love！栄養があって美味しいレシピをいろいろ知りたいです(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード 牛かたまり肉 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元でタンドリー風ヨーグルトグリル ラグビー小僧のお弁当260604 DK 弁当 2026.6.4(水) 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 簡単！うまい！エノキのひとくち焼き 簡単！鶏もも肉とジャガイモのオーブン焼き 春雨とカニカマのレモンマヨネーズサラダ 簡単☆めんつゆと豚肉でゴーヤチャンプル♡ 長芋、お好きな海鮮夏野菜でコロコロ酢の物 Pocket burgers Mike's Kids Extra Beefy Beef Stew Brad's chicken sausage pasta w/ tomato, basil, vodka cream sauce Crockpot dinner Blueberry Cheesecake もずく楽部☆もずくのピーマン肉詰め 我が家の定番！ハニーバタートースト トマトの皮を湯むきする 材料4つ☆簡単☆水菜とツナの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17874222
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