簡単！もやし炒め

Name: 簡単！もやし炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かまぼこ 適量; もやし １袋; ニラ ひとつかみ; タマゴ １個; 塩・コショウ 少々; 鶏ガラスープ 少々; しょうゆ 少々

ちょこぱんマン @cook_40080528

簡単で安く、おいしく、スタミナ料理ができますよ！
このレシピの生い立ち
もらい物のかまぼこを消費したくて・・・いつもはちくわで作っていますが、今回はかまぼこで作りました。

簡単！もやし炒め

ちょこぱんマン @cook_40080528

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材料

２人分

かまぼこ適量
もやし１袋
ニラひとつかみ
タマゴ１個
塩・コショウ少々
鶏ガラスープ少々
しょうゆ少々

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作り方

1
頂き物のかまぼこです。
小さめですが、このサイズ。消費するのが大変なんです。
まずこのかまぼこを細切りにします。
2

もやし、かまぼこをフライパンで炒めます。
3
ニラを加えます。
うちでは、ニラを購入したら、使いやすくカットして、冷凍しています。
4

炒まってきたら、塩、コショウをして鶏ガラスープの素を少々入れ味付けします。
5

わりほぐした卵を入れて軽く炒め、しょうゆをまわしかけます。
できあがり！

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つくれぽ

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ちょこぱんマン @cook_40080528

2008/09/03 08:02に公開

５歳上の夫をやせさせる為、７歳の息子、４歳の娘をたくましく育てるため、日々栄養バランスを考えながら献立を考えていますが、困った時（ほぼ毎日ですが）皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いしまーす♪ ＜ちょこぱん日記＞　　　　http://blog.livedoor.jp/tyokopan/archives/cat_27137.html

このレシピのキーワード

炒めものニラもやしかまぼこ卵

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