かぼちゃの種・皮を取り除いたものを火が通りやすいようにカットする。

かぼちゃをラップでくるんで（私のレンジでは2分ほど）火が通ったらフォークなどでつぶします。

ボールに白玉粉・２のかぼちゃ・水を入れてこねます。

こんな感じになります。適当な大きさに丸めて平たくします。（この方が火の通りが良いので）