モロヘイヤ トマト 酢の物 ごまさっぱり 冷このレシピの生い立ちオクラのレシピを、アレンジしました！
モロヘイヤを、さっと茹でて食べやすい大きさに切り、しっかりしぼる。
トマトも、食べやすい大きさに切り、１と●の調味料を混ぜ、最後にごまをふれば完成！！
材料は、好みで加減してください☆真夏に落ちた食欲…さっぱり酢の物で、食欲旺盛に！冷やすともっとおいしいよ！！
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