乳製品抜き!豆乳のきのこクリームパスタ

ゆりみっくす @cook_40035785
生クリーム・バター無しの、ヘルシーなクリームパスタです!もちろん牛乳も使いませんので、乳製品がダメな方もどうぞ♪
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたいけどカロリーが・・・。。罪悪感を感じないでクリームパスタが食べられるように、生クリーム、バター抜きで作りました。
乳製品抜き!豆乳のきのこクリームパスタ
生クリーム・バター無しの、ヘルシーなクリームパスタです!もちろん牛乳も使いませんので、乳製品がダメな方もどうぞ♪
このレシピの生い立ち
クリームパスタが食べたいけどカロリーが・・・。。罪悪感を感じないでクリームパスタが食べられるように、生クリーム、バター抜きで作りました。
作り方
- 1
きのこは適当な大きさ、たまねぎはスライス、ベーコンは1cm幅くらいにカットする。
- 2
オリーブオイル(大2)で玉ねぎを炒め、しんなりしたら小麦粉(大2)を茶こしなどでふるい入れ、焦げないように弱火で炒める。
- 3
粉っぽさが無くなったら、きのこ・ベーコンを入れ、炒める。(火力を強めに戻す)
- 4
そこに豆乳を加え、コンソメ(小1/2)、塩・こしょうで味を整える。とろみがついたら完成。
- 5
茹で上がった金のパスタ(ほうれん草入りフェットチーネ)にかけていただく。
コツ・ポイント
小麦粉をいれた後は、弱火でいためた方が白く仕上がります。
カロリーが気にならない方は、粉チーズをかけて食べるともっと美味しいです♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17877376


