簡単野菜たっぷりコールスローサラダ

簡単野菜たっぷりコールスローサラダ-レシピのメイン写真

簡単野菜たっぷりコールスローサラダ

ユチョン1217 @cook_40053650

野菜がたっぷり☆
塩もみするとかさが減るので
たっぷり切ってくださいねっV(^_^)V
このレシピの生い立ち
生キャベツが好きな家族のおねだりメニュー☆

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塩もみするとかさが減るので
たっぷり切ってくださいねっV(^_^)V
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野菜がたっぷり☆
塩もみするとかさが減るので
たっぷり切ってくださいねっV(^_^)V
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塩もみするとかさが減るので
たっぷり切ってくださいねっV(^_^)V
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材料

四人分

キャベツ大で葉10枚位
人参小一本
きゅうり一本
ハム 5枚ほど
◻合わせ調味料
マヨネーズ大匙３〜4
レモン汁大匙1
砂糖小さじ1
酢大匙１
塩、胡椒適量

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作り方

1
キャベツ、きゅうり、人参を千切りにして
大ボールに入れて、塩もみ（小1〜2）しばらく置いて水洗いして固く絞る。
2
◻の合わせ調味料を別ボールで混ぜ合わせて置く。
3
行程3の中に、ハムの千切り絞った野菜を入れて、混ぜ合わせて出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜の千切り、大変だけど頑張って☆

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ユチョン1217 @cook_40053650

2013/01/15 11:07に公開

簡単で、安い材料費で、野菜中心の料理を目指します。ゆる糖質オフメニューを意識しながら、、、初レポ書き込み好きです♡お料理は日々勉強ですね^ - ^

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