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お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ
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お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ-レシピのメイン写真

お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ

ぽっぽぺぺ
ぽっぽぺぺ @cook_40050628

洗い物を出さずにそのままフライパンで食べちゃいましょう♪誰も見てないおひとりさまランチにぜひ♪
このレシピの生い立ち
ザルやお皿など洗い物を増やさずに食べたくて。乳化させるときに茹で汁を入れるなら、そのまま捨てずに使えるんじゃないかと思って。蕎麦湯も飲めるんだし(笑)

洗い物を出さずにそのままフライパンで食べちゃいましょう♪誰も見てないおひとりさまランチにぜひ♪
このレシピの生い立ち
ザルやお皿など洗い物を増やさずに食べたくて。乳化させるときに茹で汁を入れるなら、そのまま捨てずに使えるんじゃないかと思って。蕎麦湯も飲めるんだし(笑)

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お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ

ぽっぽぺぺ
ぽっぽぺぺ @cook_40050628

洗い物を出さずにそのままフライパンで食べちゃいましょう♪誰も見てないおひとりさまランチにぜひ♪
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ザルやお皿など洗い物を増やさずに食べたくて。乳化させるときに茹で汁を入れるなら、そのまま捨てずに使えるんじゃないかと思って。蕎麦湯も飲めるんだし(笑)

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. キャベツ 1/8個
  3. しめじ 1/2袋
  4. にんにく 1片
  5. ●水 1カップ
  6. ●オリーブオイル 小さじ1
  7. ●塩 小さじ1/4
  8. コンソメ 小さじ1
  9. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパン又は鍋を用意し、中に収まるようパスタを手で半分に折る

  2. 2

    ●を火にかけ、沸騰したらパスタを入れる

    • お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ作り方2写真
  3. 3

    蓋をして弱火にして5分煮る。その間にキャベツをざく切りにし、しめじを小房にほぐし、にんにくをみじん切りにする

    • お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ作り方3写真
  4. 4

    その後、蓋を取りキャベツとしめじとにんにくを入れ、中火に強めて煮汁がなくなるまで2~3分混ぜながら煮る

    • お鍋のままで!コンソメガーリックパスタ作り方4写真
  5. 5

    煮汁がなくなったらコンソメを入れて混ぜて火を止め、オリーブオイルを入れて全体にからめたら完成!

  6. 6

    お好みで黒胡椒や粉チーズをかけて♪
    鍋のままに抵抗があればお皿に盛ってもいいんですよ~♪

コツ・ポイント

【4】の工程で輪切り唐辛子を入れてペペロンチーノにしても美味しいです♪
パスタを折る時、ちょっと破片が飛び散るのでシンクの中やゴミ箱の上で折った方がいいかも。折らずに入るサイズのフライパンだったら不要です。今回茹で時間7分のパスタを使用。

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ぽっぽぺぺ
ぽっぽぺぺ @cook_40050628
2013/01/14 07:51に公開
超ウルトラスペシャルスーパー面倒くさがり屋なので、手抜きの簡単料理ばかりです。みなさんへのつくれぽ送りを中心に地味に楽しく活動しています。ブログ終了に伴い、下記に移行しました。こちらも地味に活動しています。https://poppopepe.livedoor.blog/■ダイエット部No.42■Mビーンズの会No.2
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