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簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え
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簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え-レシピのメイン写真

簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え

ぐうたらゆきんこ
ぐうたらゆきんこ @cook_40102397

だし醤油で簡単に味付け。
茹でたキャベツは甘みが引き立ちます。
豚バラ肉も茹でてヘルシーに♫

このレシピの生い立ち
茹で野菜はかさが減るので沢山食べれると思い、10年くらい前から作ってます。

だし醤油で簡単に味付け。
茹でたキャベツは甘みが引き立ちます。
豚バラ肉も茹でてヘルシーに♫

このレシピの生い立ち
茹で野菜はかさが減るので沢山食べれると思い、10年くらい前から作ってます。

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簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え

ぐうたらゆきんこ
ぐうたらゆきんこ @cook_40102397

だし醤油で簡単に味付け。
茹でたキャベツは甘みが引き立ちます。
豚バラ肉も茹でてヘルシーに♫

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茹で野菜はかさが減るので沢山食べれると思い、10年くらい前から作ってます。

だし醤油で簡単に味付け。
茹でたキャベツは甘みが引き立ちます。
豚バラ肉も茹でてヘルシーに♫

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茹で野菜はかさが減るので沢山食べれると思い、10年くらい前から作ってます。

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材料

4〜5人分
  1. キャベツ 半玉
  2. 豚バラ肉 200g
  3. だし醤油(希釈用のつゆでも) 50ml
  4. 鰹節(小袋) 1パック
  5. 茹でる際の水 お鍋の大きさに応じて
  6. 塩(キャベツを茹でる用) 少々
  7. 酒(豚バラを茹でる用) 50mlくらい
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作り方

  1. 1

    キャベツ半玉(今回は上部分を使ってます)を3cm幅のざく切りにし、豚バラ肉は3cm幅に切っておく。

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方1写真
  2. 2

    大きめの鍋にお湯を沸かし塩を少々加え、キャベツを茹でます。この時、別でお肉を茹でるお湯を沸かしておく。

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方2写真
  3. 3

    キャベツが茹で上がったらザルにあけ冷水にさっとくぐらせ、水を切る。少し置いて冷めたら手で固く水気を絞り器に盛る。

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方3写真
  4. 4

    先ほどの鍋に沸騰したお湯を入れて、酒を加え豚バラを茹で、茹で上がったら冷水に取り水気を切る。

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方4写真
  5. 5

    4の豚バラにだし醤油と鰹節を加えて混ぜ、盛り付けたキャベツの真ん中に汁ごと乗せる。完成!

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方5写真
  6. 6

    取り分ける時に全体を混ぜてくださいね。

    • 簡単味付!茹でキャベツと豚肉のおかか和え作り方6写真
  7. 7

    「茹でキャベツ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます^^♫

コツ・ポイント

キャベツをレンジで茹でるともっとスピーディに作れそうですね。

キャベツを盛る時に真ん中辺りを凹ませておくと、後からお肉を乗せ易いです。

つゆの濃さによって、つゆの量を調節して下さい。

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ぐうたらゆきんこ
ぐうたらゆきんこ @cook_40102397
2013/01/14 09:22に公開
クックパッドは主婦の味方です!手抜き料理大好きw
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