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栄養たっぷり!水菜とほうれん草のサラダ☆
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栄養たっぷり!水菜とほうれん草のサラダ☆-レシピのメイン写真

栄養たっぷり!水菜とほうれん草のサラダ☆

づっころじー
づっころじー @cook_40085582

野菜はとれても緑黄色野菜てなかなかたくさんとれませんよね〜そんなときに召し上がれ!
このレシピの生い立ち
母が食べているのをみて真似して作りました。

野菜はとれても緑黄色野菜てなかなかたくさんとれませんよね〜そんなときに召し上がれ!
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母が食べているのをみて真似して作りました。

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栄養たっぷり!水菜とほうれん草のサラダ☆

づっころじー
づっころじー @cook_40085582

野菜はとれても緑黄色野菜てなかなかたくさんとれませんよね〜そんなときに召し上がれ!
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材料

二人分
  1. 水菜 一袋
  2. サラダほうれん草 一袋
  3. かつお節 ひとつかみ
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. のり ひとつかみ
  6. スライスチーズ 二枚
  7. ☆ドレッシング 以下
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆酢 大さじ2
  10. ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水菜をほうれん草を洗い食べやすい大きさに切る。

    • 栄養たっぷり!水菜とほうれん草のサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    チーズを小さくちぎって入れて、かつお節、のり、オリーブオイルで混ぜる。

  3. 3

    ☆を別に混ぜてつけて食べる。

コツ・ポイント

水気をとることくらいかな☆

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づっころじー
づっころじー @cook_40085582
2013/01/15 09:22に公開
お魚と仲良くないのです。
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