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生マッシュルームとアボカドのサラダ♪
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生マッシュルームとアボカドのサラダ♪-レシピのメイン写真

生マッシュルームとアボカドのサラダ♪

まそぽた
まそぽた @cook_40089541

マッシュルームはダイエット効果があるんですよ!アボカドとあわせて簡単でキレイになれるレシピです♪
おつまみにも♡
このレシピの生い立ち
マッシュルームは脂肪を落とすらしく、なるべく色々取り入れようと食べやすくアボカドとあわせてみました♪

マッシュルームはダイエット効果があるんですよ!アボカドとあわせて簡単でキレイになれるレシピです♪
おつまみにも♡
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マッシュルームは脂肪を落とすらしく、なるべく色々取り入れようと食べやすくアボカドとあわせてみました♪

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生マッシュルームとアボカドのサラダ♪

まそぽた
まそぽた @cook_40089541

マッシュルームはダイエット効果があるんですよ!アボカドとあわせて簡単でキレイになれるレシピです♪
おつまみにも♡
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マッシュルームは脂肪を落とすらしく、なるべく色々取り入れようと食べやすくアボカドとあわせてみました♪

マッシュルームはダイエット効果があるんですよ!アボカドとあわせて簡単でキレイになれるレシピです♪
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マッシュルームは脂肪を落とすらしく、なるべく色々取り入れようと食べやすくアボカドとあわせてみました♪

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材料

  • マッシュルーム 大６個
  • アボカド １個
  • マジックガーリックソルト 小さじ１
  • 粗びき黒こしょう お好み
  • エキストラバージンオイル 大さじ２
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作り方

  1. 1

    マッシュルームは石づきをとり、キッチンペーパーで汚れを拭く。十字に４等分する。
    アボカドも食べやすく切っておく。

  2. 2

    ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜて、マッシュルーム、アボカドを入れて和えます。

  3. 3

    冷蔵庫で少し冷やしてからお皿に盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

マッシュルームは生で食べれるのは新鮮な内なので、気をつけてね。ブラウンでもホワイトでも。

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まそぽた
まそぽた @cook_40089541
2015/03/22 08:46に公開
食べると思わず美味しいって喜んでもらえるレシピを日々考案中❗️
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド マッシュルーム にんにく

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