黒ごまご飯

みことのおうち
みことのおうち @cook_40036510

ほっくりお芋の甘みとプチプチのごまの食感が楽しい秋の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
秋メニューを考えて(^-^)

黒ごまご飯

ほっくりお芋の甘みとプチプチのごまの食感が楽しい秋の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
秋メニューを考えて(^-^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 1/2カップ
  2. 黒いりごま 5g
  3. さつまいも 50g
  4. 大豆水煮 20g
  5. しょう油 小さじ1/2
  6. 大さじ1/2
  7. だし汁 1/2カップ
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    米はといでおく。
    さつまいもはよく洗って、皮付きのまま1cm角に切り水にさらす。黒ごまはいってからする。

  2. 2

    炊飯器の釜に米を入れ、ごまと大豆と調味料とだし汁を入れざっくり混ぜた上にさつまいもをのせて炊く。

  3. 3

    炊きあがったら、さつまいもをつぶさないように混ぜ、器に盛ってからお好みでごま塩をふる。

  4. 4

コツ・ポイント

黒ごまはこんなに入るの?と思うかもしれませんが大丈夫です。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
みことのおうち
みことのおうち @cook_40036510
に公開
大学三年男子と、中一の二男、小ニ長女、病気持ちの旦那さん、みんなバラバラな食事内容に日々奮闘している私は管理栄養士してます。そして長女は消化管アレルギー。だいぶ食べられるものも増えてきたものの、給食は食べられないのでお弁当持参してます。ドタバタな毎日であっという間に過ぎていく日々(^_^;)そんな中、皆さんのレシピみたりして一息するのが好きな時間♪
もっと読む

似たレシピ