フライパンにごま油を熱し刻んだ材料を炒める

おからがパラパラとしてきたら☆の調味料とだし汁を加えすばやく混ぜ合わせる

汁気がなくなってきたら塩と刻んだ青ネギを加えさっと混ぜ合わせる
まだ少ししっとりとしてる状態で火をとめ器に移す